Non, Je ne regrette rien

Cytując słowa jednej piosenki - "Nic nie może wiecznie trwać" mogę z czystym sumieniem zakończyć sezon 2011. W tym roku sezon biegowy zaczął się dość późno bo dopiero w kwietniu na biegu w Legnicy. To nie był mój start docelowy, ale jedyne przetarcie startowe aby zobaczyć czy dobrze przepracowałem zimę. 

Ogólnie rzecz biorąc sezon można zaliczyć do udanych. Padały same rekordy na długich dystansach :) W tym sezonie tylko na długich ponieważ cały plan treningowy ukierunkowany był na Maraton Wrocław. 

Z całego przepracowanego sezonu jestem zadowolony ze startu kontrolnego w półmaratonie w Grodzisku Wlkp. (1:24:53) oraz startu docelowego we Wrocławiu na maratonie (3:15:29). 

Cele:

• przebiegnięcie półmaratonu poniżej 1:30:00 - ZREALIZOWANE
• przebiegnięcie maratonu poniżej 3:00:00 - NIE ZREALIZOWANE***

*** Teoretycznie plan łamania 3h w maratonie był przewidziany do końca 2012 roku, więc sprawa dalej otwarta. 

Cele pośrednie:

• spotkanie nowych ludzi - ZREALIZOWANE
• robić to z czego czerpie największą radość - ZREALIZOWANE

Nieoczekiwane zyski:

• artykuł w czasopiśmie dla biegaczy - Runner's World 
• dziewczyna ;)

Przeglądając swój dzienniczek treningowy zebrałem informacje, z których mogłem sobie wykreślić statystyki podsumowujące sezon 2011, który dobiega do końca. Oto one: 

Miesiąc	Dystans (km)	Czas (hh:mm:ss)	Tempo(min/ km)
Kwiecień 2011:	156.84	10:16:48	00:04:42
Maj 2011:	255.75	19:44:01	00:04:49
Czerwiec 2011:	154.92	08:39:34	00:04:23
Lipiec 2011:	195.75	14:56:46	00:04:34
Sierpień 2011:	297.19	20:42:07	00:04:43
Wrzesień 2011:	135.65	10:35:45	00:04:46
Razem:	1213.90	85:23:05	00:04:41

                       

W tym roku kalendarzowym podporządkowanemu przygotowaniom do Maratonu Wrocław startowałem tylko w sześciu biegach:

• 2011.11.05 - Wrocław - Olimpijska Szóstka
• 2011.10.01 - Legnica - XXIV Bieg Lwa Legnickiego
• 2011.09.11 - Wrocław - Wrocław Maraton
• 2011.07.31 - Bielawa - Bieg Masowy Ulicami Bielawy
• 2011.06.12 - Grodzisk Wlkp. - V Grodziski Półmaraton Słowaka
• 2011.04.16 - Legnica - Legnicki Cross Wiosenny

W każdym z biegów nauczyłem się czegoś nowego, poznałem nowych ludzi i zdobywałem nowe doświadczenia w komunikacji międzyludzkiej. Uczęszczałem na program "I Ty możesz zostać maratończykiem". Byłem na obozie sportowym w Legnicy, mojej kenijskiej stolicy.

Więcej przygód nie pamiętam, za nic nie żałuje. Na następny sezon obiecuje poprawę.